Aceite de lavanda para que sirve

Aceite de lavanda para que sirve

aceite de lavanda para una piel radiante

Un estudio holístico realizado en una sala de cuidados intensivos de un hospital de Reading (Reino Unido) descubrió que los pacientes que recibieron aromaterapia complementaria con gotas de aceite esencial de lavanda registraron «una mejora significativamente mayor» en sus niveles de ánimo y ansiedad en comparación con los que recibieron otras terapias holísticas.6

Shop Pure Essential Oils Los consejos de este artículo son meramente informativos y no deben sustituir a la atención médica. Consulte a su médico de cabecera o profesional sanitario antes de probar cualquier suplemento, tratamiento o remedio. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.

beneficios del aceite de lavanda para el cabello

Si quieres calmar el cuerpo y la mente (y seamos sinceros, a todos nos vendría bien un poco de descanso), no busques más que el clásico aceite esencial: el aceite de lavanda. Si bien la bonita planta púrpura en sí misma es un espectáculo para la vista, su versátil aceite esencial es donde se encuentran los poderes curativos. Desde la cabeza hasta los pies, el aceite de lavanda puede ayudarle a desestresarse, descomprimirse y desarrollar sus rutinas más saludables.

El aceite de lavanda, también conocido por su nombre científico Lavandula angustifolia, es un tipo de aceite esencial derivado de -lo has adivinado- la flor de lavanda. Aunque ahora se cultiva en todo el mundo, la lavanda es originaria del Mediterráneo, la Península Arábiga y Rusia. El aceite se extrae mediante un proceso de destilación al vapor, en el que las flores se cuecen al vapor, se captura el vapor y el aceite se separa y se recoge del agua. El aceite de lavanda suele encontrarse en las tiendas de dietética, o incluso en las farmacias, cerca de los demás aceites esenciales.

Los aceites esenciales y la aromaterapia se han ganado la reputación de ser un recurso para la salud holística. Los aceites esenciales son extractos líquidos de plantas que pueden utilizarse para todo, desde el estrés hasta el sueño, pasando por la salud hormonal y la limpieza del hogar. Pero cada aceite esencial es único y ofrece sus propios beneficios específicos. Esto es lo que necesita saber sobre cómo uno de los aceites esenciales más populares, el aceite de lavanda, puede promover el bienestar:

cómo utilizar el aceite de lavanda para dormir

Cada vez es mayor la demanda de los consumidores de productos naturales que promueven la salud y el bienestar. Muchas personas se alejan de los medicamentos convencionales, en gran parte debido a la preocupación por los riesgos y efectos secundarios, y buscan una alternativa, los medicamentos naturales.

La aromaterapia es una terapia holística y natural, y un tipo de medicina complementaria. La técnica utiliza aceites esenciales, que son aceites puros, extraídos de las plantas. Se aplican de forma tópica sobre la piel como productos cutáneos, se utilizan como aceites de masaje, se inhalan directamente desde un dispositivo difusor o, si se añaden al agua, se pueden utilizar para la inmersión.

La lavanda es muy adecuada para el proceso de destilación. Sin embargo, este no es el caso de todas las plantas. Aunque, en teoría, cualquier planta podría ser destilada, el resultado final no sería necesariamente útil o agradable.

El proceso de destilación es largo y costoso. Se necesitan grandes cantidades de material vegetal de buena calidad para producir incluso unas pocas gotas de aceite purificado, lo que significa que los aceites esenciales son relativamente caros. Para obtener sólo 15 ml de aceite de lavanda se utilizan 3 libras de flores de lavanda.

beneficios del difusor de aceite de lavanda

La lavanda, un arbusto corto de unos 60 cm de altura, es originaria del Mediterráneo. El aroma fresco y distintivo de la lavanda proviene de las flores de la planta, de las que se extrae el aceite esencial. Después de la extracción, el aceite esencial de lavanda se produce mediante el proceso de destilación al vapor. Durante la destilación al vapor, se utiliza el vapor y la presión para hacer que los elementos químicos se liberen de la planta, separando el agua y el aceite esencial.

Principales componentes químicos: Linalool, acetato de linaliloLa lavanda pertenece al grupo de compuestos químicos conocidos como ésteres, que suelen caracterizarse por sus propiedades calmantes. Los principales componentes químicos del aceite de lavanda son el linalol y el acetato de linalilo. Los aceites esenciales con alto contenido en linalol, incluido el aceite de lavanda, son conocidos por su capacidad para reducir los sentimientos de tristeza y ansiedad.* Cuando se toma internamente, el aceite esencial de lavanda puede ayudar a reducir los sentimientos de ansiedad y promover un sueño reparador.* Como aceite esencial con componentes químicos conocidos por sus propiedades calmantes, el aceite esencial de lavanda también puede utilizarse para ayudar a aliviar los sentimientos de tensión.*

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