Infusion de tomillo propiedades

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Usos del tomillo

El tomillo está presente en la cocina como condimento, pero el uso de esta hierba aromática en infusiones también tiene importantes propiedades. El tomillo en infusión, también conocido como timonet, es una bebida de sabor intenso que ayuda a aliviar la tos y tiene un efecto antiinflamatorio.

El tomillo es, junto con el romero y el orégano, una de las plantas aromáticas más utilizadas en la cocina mediterránea para condimentar y dar sabor a nuestros platos. Además de su uso culinario, esta planta se ha utilizado a lo largo de la historia con fines medicinales y terapéuticos. El tomillo se ha utilizado durante siglos para aromatizar licores y aceites, como insecticida o para elaborar perfumes. Hoy lo encontramos en condimento, pero también en aceite esencial o en infusiones.El tomillo pertenece a la familia de la menta. Crece en los países mediterráneos. Es una planta muy aromática, con pequeñas hojas de color verde grisáceo. Hay muchas variedades diferentes, pero el tomillo común o de jardín es el más extendido. También se utiliza en la cocina el tomillo limón, con hojas algo más grandes y un sabor que recuerda a los cítricos.  El tomillo se ha utilizado durante siglos para aromatizar licores y aceites, como insecticida o para elaborar perfumesPropiedades del tomillo en infusiónLa infusión de tomillo o timonet es una bebida que puede tomarse sola o combinada con otras hierbas aromáticas como el romero. Se suele añadir azúcar, miel o algún otro tipo de edulcorante, aunque eso dependerá del gusto de cada persona. El tomillo en infusión tiene una serie de propiedades que lo hacen muy recomendable. El timol y el carvacrol son los dos principios activos responsables de muchos de los beneficios de la planta.

Efectos secundarios del tomillo

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El tomillo (Thymus vulgaris), una hierba de la familia de la menta, se utiliza a menudo como especia en la cocina. Además de añadir sabor, se le atribuyen propiedades medicinales. Se sabe que tiene efectos antiinflamatorios, antimicrobianos y antioxidantes que pueden ser útiles para tratar desde infecciones intestinales hasta afecciones de la piel.

El tomillo se puede utilizar fresco o seco, o se puede destilar para obtener un aceite esencial para la aromaterapia. El tomillo también se vende como suplemento dietético en forma de líquido o cápsula. El tomillo se utiliza incluso en tés, enjuagues bucales comunes, mascarillas y aerosoles nasales.

Efectos secundarios del té de tomillo

«¡Toc toc!» «¿Quién está ahí?» «¡Insomnio!» Cuando se trata de visitantes no deseados, el insomnio no es ninguna broma. Cualquiera que luche contra los desórdenes del sueño sabe que es más fácil decirlo que hacerlo. Si buscas un método natural, ¿por qué no pruebas el tomillo? Rebosante de propiedades beneficiosas, esta hierba es un ingrediente habitual en una serie de tés.

El tomillo es una planta aromática originaria de la cuenca mediterránea que suele crecer y florecer en las regiones secas y soleadas de Europa. Es una hierba muy popular en la cocina francesa, el tomillo es el aroma del sur, que se mezcla con la garriga y el acento cantarín. En la cocina, el tomillo se utiliza generalmente para realzar el sabor de ciertos platos o para condimentar patatas, pescado, pan y pasteles. Pero, ¿sabía que el tomillo también posee una serie de valiosas propiedades?

Símbolo de valor, el tomillo se ha utilizado durante mucho tiempo para purificar el aire. De hecho, las propiedades medicinales del tomillo se descubrieron en la Edad Media. Entonces, ¿cuáles son los beneficios del tomillo y, por extensión, del té de tomillo?

Beneficios y efectos secundarios del tomillo

El té de tomillo contiene potentes propiedades antivirales y es esencial para el Epstein Barr, la culebrilla, la hepatitis, la gripe, el herpes, el citomegalovirus, el VPH, etc. Si se toma con regularidad puede ayudar significativamente a reducir la carga viral en el cuerpo, lo que hace que sea muy beneficioso para aquellos que sufren de síndrome de fatiga crónica, fibromialgia, tiroiditis de Hashimoto, artritis reumatoide, lupus, vértigo, tinnitus y esclerosis múltiple.

El té de tomillo también ayuda a estimular la memoria, aliviar los dolores de cabeza y la tensión muscular, calmar la tos, aliviar la fiebre y combatir los resfriados y las infecciones. También contiene un compuesto llamado carvacrol que es un excelente tranquilizante natural y tiene un efecto tónico sobre todo el sistema nervioso. El tomillo es una buena fuente de piridoxina, que se sabe que desempeña un papel importante en la fabricación de los niveles de GABA en el cerebro, ayuda a regular los patrones de sueño y beneficia la función de los neurotransmisores en el cerebro. El GABA es también una de las mejores defensas naturales contra los daños causados por el estrés.

El té de tomillo es una gran hierba purificadora para el tracto digestivo y se ha descubierto que destruye ciertos anquilostomas y lombrices intestinales y ayuda a la digestión de alimentos ricos o grasos. El tomillo también es esencial para la salud del tracto urinario y puede ayudar a prevenir infecciones y mantener el equilibrio de las bacterias saludables. El tomillo tiene uno de los niveles más altos de antioxidantes entre las hierbas. Está repleto de bioflavonoides como la luteína, la zeaxantina y la naringenina, que tienen poderosos efectos en la eliminación de los radicales libres y otras sustancias productoras de enfermedades del organismo.

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