Pimienta de cayena propiedades y contraindicaciones

Pimienta de cayena propiedades y contraindicaciones

Efectos secundarios de la pimienta de cayena

Aunque muchos conocen la cayena como condimento para las comidas, este pimiento rojo y largo también es conocido por sus propiedades medicinales. Utilizado fresco o seco, este vegetal de sabor picante añade calor a las comidas y se ha utilizado tradicionalmente para ayudar en problemas digestivos y circulatorios. Aunque el Centro Médico de la Universidad de Maryland afirma que el consumo de cayena es seguro, el pimiento puede causar irritación digestiva si se consume en exceso.

La cayena contiene capsaicina, que es el compuesto químico que da a los pimientos picantes como la cayena su calor. Un exceso de capsaicina en los alimentos puede provocar síntomas generales de irritación en la boca, el estómago y los intestinos y, en algunos casos, puede causar vómitos o diarrea. La capsaicina está presente tanto en la cayena fresca como en la seca, así como en la cayena en polvo.

Si le gusta el sabor de la cayena en su comida o su médico le ha aconsejado tomarla como suplemento, consuma la cayena como parte de una comida o justo antes de una comida para reducir la irritación del estómago. Como la capsaicina no entra en el cuerpo a través de la piel, permanecerá en los dedos después de preparar los pimientos de cayena. Tenga cuidado de no tocarse los ojos, la piel o las heridas abiertas si ha manipulado la cayena -seca o fresca- con las manos desnudas.

Beneficios de la pimienta de cayena sexualmente

La pimienta de cayena, también conocida como Mirchi en la India, tiene grandes beneficios para la salud, además de añadir sabor picante a la comida. Hoy en día, la gente busca activamente los beneficios de la pimienta de cayena para la salud en la web, y esperamos que este artículo comparta información sobre este tema.

La pimienta de cayena pertenece a la familia del pimiento y su nombre botánico es Capsicum annuum. Esta pimienta se utiliza para dar sabor a las cocinas de todo el mundo. La pimienta de cayena ofrece un alto valor nutricional. La pimienta de cayena es una rica fuente de complejo vitamínico B, vitamina C, vitamina E y vitamina K.

Además, la pimienta de cayena contiene generosas cantidades de potasio, calcio y manganeso, y fibra. Se utiliza mucho en los hogares indios y es un alimento básico para muchas personas en las zonas rurales de la India.

Unos 100 gramos de pimienta de cayena contienen 30 mg de sodio, 2014 mg de potasio, 17 g de grasa, 318 calorías, 12 g de proteínas, 57 g de carbohidratos y 0 mg de colesterol. Cada uno de estos nutrientes desempeña un papel vital para mantenernos sanos. Siga leyendo para saber más.

Cómo tomar la pimienta de cayena

Escanee activamente las características del dispositivo para su identificación. Utilizar datos de geolocalización precisos. Almacenar y/o acceder a la información de un dispositivo. Seleccionar contenidos personalizados. Crear un perfil de contenido personalizado. Medir el rendimiento de los anuncios. Seleccionar anuncios básicos. Crear un perfil de anuncios personalizados. Seleccionar anuncios personalizados. Aplicar la investigación de mercado para generar información sobre la audiencia. Medir el rendimiento de los contenidos. Desarrollar y mejorar los productos.

El pimentón es una especia molida, de color rojo brillante, elaborada con pimientos de la familia Capsicum annuum. Pueden ser pimientos dulces, suaves, rojos, picantes, de cayena, poblanos o de Alepo. Como se pueden utilizar diferentes tipos de pimientos para elaborar esta especia, su nivel de picante puede variar. Pero la mayoría de la gente describe el pimentón como un sabor ahumado y ligeramente dulce. Debido a su color característico, el pimentón también se utiliza a menudo como guarnición de alimentos como los huevos rellenos o la ensalada de patatas.

También se cree que el pimentón proporciona ciertos beneficios para la salud, pero esos beneficios pueden variar también en función del pimiento utilizado para hacer la especia. El pimentón puede aportar vitaminas y minerales, como la vitamina A, la vitamina E y la vitamina B6, pero no es probable que se consuma lo suficiente (especialmente si se utiliza como guarnición) para que las cantidades supongan una diferencia sustancial en la dieta.

Beneficios de la pimienta de cayena para la salud

Kirsten Nunez es una escritora que cubre la alimentación y la salud. Ha escrito para Shape, Real Simple, Healthline y VegNews, entre otros. Kirsten tiene un máster en nutrición y una licenciatura en dietética.

Como innovadora entrenadora de acuariofilia con el programa pre-novicio para el Sedona Race Pace Club (sedonaracepace.com), un equipo de natación de entrenamiento de alto rendimiento en Sedona, AZ, Jodi Thornton-O’Connell enciende el amor por el movimiento del agua segura en atletas de tan solo 6 meses de edad y de todas las habilidades. Antigua nadadora de competición, Jodi fue medalla de plata y bronce en el Festival Nacional del Deporte. Es autora de The JATO Principles, Rocket Your Way to Your Best Life Now. Lleva más de una década escribiendo sobre fitness, viajes y finanzas, y sus artículos aparecen en numerosas publicaciones online.

La pimienta de cayena (capsicum_)_ puede dar sabor a su vida cuando se añade a una receta. Los ingredientes activos que la hacen picante también aportan numerosos beneficios para la salud. Si no le gusta el sabor, puede obtener beneficios ingiriéndola en forma de cápsula.

Acerca del autor

admin

Ver todos los artículos