Semilla de fenogreco para que sirve

Semilla de fenogreco para que sirve

Beneficios de las píldoras de fenogreco

La alholva (/ˈfɛnjʊɡriːk/; Trigonella foenum-graecum) es una planta anual de la familia de las Fabaceae, con hojas formadas por tres pequeños foliolos obovados a oblongos. Se cultiva en todo el mundo como cultivo semiárido. Sus semillas y hojas son ingredientes comunes en los platos del subcontinente indio, y se han utilizado como ingrediente culinario desde la antigüedad[2]. Su uso como ingrediente alimentario en pequeñas cantidades es seguro[3][4].

Aunque se vende como suplemento dietético,[5] no hay pruebas clínicas de que el fenogreco tenga propiedades terapéuticas[4][5], utilizado comúnmente en la medicina tradicional, puede aumentar el riesgo de efectos adversos graves, incluidas las reacciones alérgicas[4][5].

Se cree que la alholva se cultivó en Oriente Próximo. No se sabe con certeza qué cepa silvestre del género Trigonella dio lugar a la alholva domesticada. Se han recuperado semillas carbonizadas de alholva en Tell Halal, Irak (datadas con carbono en el año 4000 a.C.), y en los niveles de la Edad de Bronce de Lachish, así como semillas disecadas en la tumba de Tutankamón[6].

Dosis de fenogreco

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El fenogreco (Trigonella foenum-graecum) es una hierba que tiene usos culinarios e industriales, pero también se ha utilizado en la medicina tradicional y alternativa. El extracto de semillas de alholva se utiliza en forma de píldora como suplemento y las semillas se utilizan para hacer un té medicinal.

Entre los beneficios para la salud que se atribuyen al fenogreco se encuentran la reducción del azúcar en sangre para la diabetes y la prediabetes, el aumento de la producción de leche durante la lactancia, el alivio de los dolores menstruales y el aumento de los niveles de testosterona.  Sin embargo, la investigación no ha demostrado ningún beneficio, y existen riesgos de toxicidad y defectos de nacimiento en el uso de grandes dosis.

Beneficios de las píldoras de fenogreco para las mujeres

La alholva (/ˈfɛnjʊɡriːk/; Trigonella foenum-graecum) es una planta anual de la familia de las Fabaceae, con hojas formadas por tres pequeños foliolos obovados a oblongos. Se cultiva en todo el mundo como cultivo semiárido. Sus semillas y hojas son ingredientes comunes en los platos del subcontinente indio, y se han utilizado como ingrediente culinario desde la antigüedad[2]. Su uso como ingrediente alimentario en pequeñas cantidades es seguro[3][4].

Aunque se vende como suplemento dietético,[5] no hay pruebas clínicas de que el fenogreco tenga propiedades terapéuticas[4][5], utilizado comúnmente en la medicina tradicional, puede aumentar el riesgo de efectos adversos graves, incluidas las reacciones alérgicas[4][5].

Se cree que la alholva se cultivó en Oriente Próximo. No se sabe con certeza qué cepa silvestre del género Trigonella dio lugar a la alholva domesticada. Se han recuperado semillas carbonizadas de alholva en Tell Halal, Irak (datadas con carbono en el año 4000 a.C.), y en los niveles de la Edad de Bronce de Lachish, así como semillas disecadas en la tumba de Tutankamón[6].

Efectos secundarios del fenogreco en el hígado

El fenogreco se ha utilizado en la medicina alternativa para tratar el ardor de estómago, el colesterol alto, la pérdida de peso, el malestar estomacal, el estreñimiento, el «endurecimiento de las arterias (aterosclerosis), la gota, los problemas sexuales, la fiebre, la calvicie, para aumentar la producción de leche materna y otras afecciones. Sin embargo, estos usos no se han demostrado con investigaciones.

No se sabe con certeza si el fenogreco es eficaz en el tratamiento de alguna afección médica. El uso medicinal de este producto no ha sido aprobado por la FDA. El fenogreco no debe utilizarse como sustituto de la medicación que le haya recetado su médico.

Si decide utilizar fenugreek, hágalo siguiendo las instrucciones del envase o las indicaciones de su médico, farmacéutico u otro profesional de la salud. No utilice más cantidad de este producto de la que se recomienda en la etiqueta.

No utilice diferentes formulaciones de fenogreco (como comprimidos, líquidos y otros) al mismo tiempo, a menos que se lo indique específicamente un profesional de la salud. El uso conjunto de diferentes formulaciones aumenta el riesgo de una sobredosis.

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